うがい手洗い

うがいだけはこまめにする

帰宅したら、うがいと手洗いをしています。

手洗い、うがい、きちんとしていれば、風邪知らず。

昼間はもちろん、就寝時もマスク！手洗いにうがい。そこまでしても風邪ひいちゃうんですけれどね･･･

つかれをためない 眠いときは、寝る

バカだから・・・

外から帰った時　歯を磨き　手を洗う　服を着替える など

食事ですね

ぐっすりねることです。