うがい

ただ風邪をひかない様にしているだけです。

普段の食事でビタミンをたっぷり摂るようにしています。あと帰宅したら手洗い。

うがいの励行

手洗いとうがいは欠かさないように気をつけてます

一に睡眠（休養）、二に栄養（食事）、三に運動。

持病があるのでロイヤルゼリーのサプリを沢山のんでます。だから風邪も引かない。

人の多い所にはなるべく行かない

体を冷やさないよう適度な運動と十分な睡眠をとること

昔から体は弱い方やけど、特に気をつけてません。やるとしても、着込むとか、そんくらい。学校ではまだ防寒具の着用許可出てへんし…。