無理をしない、睡眠をとる。

家を出る時は、必ずマスクをして、手洗い・うがい、手を洗える場所が、見あたらない時のため、銀イオンのウエットティッシュを、持参しています。

手洗い・うがい・寝るときはマスク・加湿器で乾燥対策！

早寝早起き。健康の基本ですね。

あまりしません

人ごみに近づかない、マスクをする　手洗いをマメにする。

おや？っと思ったら即風邪薬飲んじゃいます

特にない

ゆっくり、のんびりつかるところがいい

いっぱい着込む。