普通に生活してます

日ごろの体力つけ

desu

風邪ひくときはいろいろ弱っているときなんで、しっかり休む時期と思ってます

マスクの着用。うがいは一年中やってるけど、冬はイソジンなどのうがい薬を使用。

普段から身体を使って体力をつける。

特にないです

嗽、手洗い、よく食べよく眠る。それから、人混みには極力行かない(´▽｀)

たくさん着こむ

体を冷やさないように、温かいものを飲んだり食べたりする。