睡眠ですね♪

うがい、手洗い、マスクです

帰ったら、うがい８回、手洗い２回、習慣づけてます。

うがいですね〜

心構えで風邪吹き飛ばせと念じています。

ちょっとでも風邪の気配があったら、葛根湯。薬を飲むと効かなくなると言うけど、かなりの大量に飲めばの話なので、軽いうちに弱いのを飲んで２日くらいで治せば、逆に少なくなる。重くなってから、キツイのを数週間飲むほうが結果的に多くなる。

うがい

とはいっても，普段通り過ごすだけですが…

バランスのよい食事をこころがけています。

特にないですね。