外出時にマスクは必ずしますね。 帰ってきたら手洗い・うがいは子どもの頃からの習慣です。 半身浴で、汗をかくまで風呂につかります。

手洗い・うがいはもちろんですが、半身浴をしたり寒くてもウォーキングをしてます。

家に帰ったらまず、手洗い、うがい。足元を温かくして、体を冷やさないようにしています。ゆっくりと入浴するのも、好きですね・・・。

なーんにも

紅茶にしょうがを入れて飲んだりしています。

にんにくを積極的に料理に使うようにしています。

寒いと感じないように、暖かくする。

外出時はマスクを、部屋にはクレベリン、ナノイー発生機を。

手洗いうがい

ほとんど風をひきません。ほとんどバカですから。