加湿器全開

とにかくうがい

手洗い、うがいはします。

長距離通勤の車の中で、汗が出るくらいに暖房で温まる。

悲しいかな気をつけても１年中のどが真っ赤 慢性疲労症候群だってさ

手洗いは、いつもより念に（本当は、うがいも必要なんですけど）。　あとは、ビタミンを多く摂るように心がけてます。

気をつけたいのだが、面倒で・・・

風邪の予防は、予防接種、手洗い、うがい、たんぱく質　ですね

手洗いうがい

毎年最低２回は、風邪をひいています。