マスクをする。手洗い・うがい。しっかり暖かくする。最後に関しては、少しでも「寒いな」と感じたり身震いしたら、直ぐ暖まるようにしています。

定番ですが、会社から帰宅時にうがい。やばいと感じたら、すぐ風邪薬。あとは、ニンニクの醤油漬けやラーメンにニンニクたっぷりなど、やたらニンニクを普段から摂取してます。風邪はここ５年は皆無

特になんもしてへんけど、超元気(-∀-)

うがい手洗いにつきます！ うがいはまず、くちゅくちゅうがい。 そしてがらがらうがいすると効果があります。 手洗いも石鹸で丁寧に洗います。 だれでも知ってることですが、わたしはここ数年風邪知らずです。

帰宅したらうがい、手洗い。お風呂では湯船にしっかり浸かって温まり、基礎体力をつけるためにストレッチや筋トレを軽くします。

手洗い、うがい、消毒です。

ねぎ　食べます。

手洗いとうがいです。

風邪対策は睡眠と栄養っちゅね。

です。