自分を甘やかさない。13年以上風邪ひいてません

乾燥に気を付けたり、手洗いうがいの徹底とかしてるけど、風邪ひくんだよね・・・（悲）

気をつけても無理。ひく時は何してもひく。

うがい・手洗い・マスク・スタイルを気にせず厚着・その気がしたら薬を飲んで早めに寝る。

入浴後靴下を必ずはきます

厚着して寝てます

特にきおつけていない

スーパーのカゴが最も雑菌が多い事をテレビで知って以来買い物の後は特に手を洗うようになりました。 加えて、通勤電車内は菌の培養空間なのでマスクをして 降車後はしっかりうがいをします。

手洗いうがいですね。

１日１日目標を持って規則正しい生活をしていれば病気はこない「病は気から」。