常時、お茶でうがい手洗い蜂蜜を熱いお湯で薄めて飲みます。風邪気味と思う時は生姜やニンニクを摂る

ミカンなど柑橘類を食べるようにしています

うがい手洗い・・かかったかな？と感じたら　早めに葛根湯を飲んで安静に？

子供2人を入れるのでよく・・・

手洗い、うがいを必ずすること。お部屋の乾燥にも気をつけてます。

寝る直前にもう一度お風呂に入り温まる

　私もですね。温かいものを多くといきたいですね。

うがい手洗い・・・基本でしょ。

ない

手洗い、うがいをする。