洗面時手受けして飲む

コーヒーが飲めないので紅茶を飲んでます。

起きたらうがいして水を飲みます。

朝は歯を磨かない。塩水でうがいをするだけ。 終わったら、水をコップに一杯飲む。　寝てる間にその位の汗を出していると言うから。 雨戸を開けたり、布団を上げたりしているうちに１時間ぐらいは直ぐ経ってしまう。朝の散歩は、今膝が痛いのでやってない。食後ミルクをコップ一杯飲むと、大便をしたくなる。

以前はコントレックスだったけど、最近はコーヒーにビートオリゴ糖を入れて。便秘対策です。

朝ごはんの前に薬を飲むので

正確には、冷たいカフェオレ

コーラでしょ！？

毎日の日課になってる

少し苦めなのを飲んで目を覚まします。