日によって違いますが、多いのは野菜ジュースかな？

朝だけはミルクと砂糖たっぷりのコーヒーを飲みます。砂糖によるブドウ糖摂取、かな？それ以外はいつもブラックですが朝だけは甘いこっくりしたコーヒーが飲みたいんですよね。なぜか。。。

まずは、水ですよね

コーヒー大好き。

習慣かな・・

野菜ジュースにしています。

朝から「ココア＋シナモン」が胃炎にいいらしいよ。

水は重要です。 朝一番に睡眠中に発汗した水分を補給して血液の流れを良くしましょう。

健康番組で、朝一は、お茶類ではなく水が良いと聞いてから、ずっと水です。

野菜ジュースです。