コメント総数：8742件
睡眠時無呼吸症らしいので、実際の睡眠時間はもっと少ない様です。夜中、2,3回はトイレで起きちゃいます。
トータル６時間くらいだけど、その間に何回も起きてしまう・・・
寝ないともたない
日によって大胆に違うので分かりません。
８時間位
6時間。これ未満だと眠気が取れないし、これ以上だと頭痛になる。
適度な睡眠、中々取れませんね。熟睡出来れば良いのですが。
睡眠時無呼吸症と睡眠障害持っているので、実睡眠時間はほとんどないのかも…
できることならもっと寝たい
日々の変動は激しいですが
普通これくらいかな
もっと寝ていたいが、ポイント稼ぎかな？
ホントはもっと寝てみたい。。。
もっと寝たいと思うことも
４時間や！ いちいちつまらん質問するな！睡眠薬で 芥川龍之介みたいになりたい気分じゃ！
寝ている途中で２度くらいトイレへ行きますが。。。
昼間ＰＣの前でうたた寝、夕飯後のＴＶ見ながらのうたた寝を含め６時間くらいかな。
６時間かな。
うたた寝を含めても、２〜３時間です。一日８時間睡眠は、人生の１／３を寝て過ごす事になるので、もったいないです。高１からやって、もう４３歳･･･｡おかげさまで、４０歳で脱サラし、悠々自適な毎日です。
寝る子は育つ！
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睡眠時無呼吸症らしいので、実際の睡眠時間はもっと少ない様です。夜中、2,3回はトイレで起きちゃいます。
トータル６時間くらいだけど、その間に何回も起きてしまう・・・
寝ないともたない
日によって大胆に違うので分かりません。
８時間位
6時間。これ未満だと眠気が取れないし、これ以上だと頭痛になる。
適度な睡眠、中々取れませんね。熟睡出来れば良いのですが。
睡眠時無呼吸症と睡眠障害持っているので、実睡眠時間はほとんどないのかも…
できることならもっと寝たい
日々の変動は激しいですが
普通これくらいかな
もっと寝ていたいが、ポイント稼ぎかな？
ホントはもっと寝てみたい。。。
もっと寝たいと思うことも
４時間や！ いちいちつまらん質問するな！睡眠薬で 芥川龍之介みたいになりたい気分じゃ！
寝ている途中で２度くらいトイレへ行きますが。。。
昼間ＰＣの前でうたた寝、夕飯後のＴＶ見ながらのうたた寝を含め６時間くらいかな。
６時間かな。
うたた寝を含めても、２〜３時間です。一日８時間睡眠は、人生の１／３を寝て過ごす事になるので、もったいないです。高１からやって、もう４３歳･･･｡おかげさまで、４０歳で脱サラし、悠々自適な毎日です。
寝る子は育つ！