コメント総数：8742件
時々寝れないが
もっと眠りたいが。
心療内科で聞いたのですが、6時間くらいがベストな睡眠時間らしいです。
最近は睡眠薬導入剤を使ってます
時間よりも内容がねぇ。
6時間で起きてしまいます
アレルギー性鼻炎のせいか？睡眠が浅いのか、年中頭が痛いしスッキリしない！
でも ちょっと昼寝もする…
...
寝不足です。
平均7.5時間
朝が早いのに寝る時間が遅く寝不足ぎみです。おかげでよく偏頭痛になります。
８時間くらい寝ないとダメです
ない
歳を重ねると６Ｈｒ寝れば十分
６
これぐらい寝ないと体調を崩すので
4時間ちょっとかな…
トイレなどで起きたりするから
年ですので
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時々寝れないが
もっと眠りたいが。
心療内科で聞いたのですが、6時間くらいがベストな睡眠時間らしいです。
最近は睡眠薬導入剤を使ってます
時間よりも内容がねぇ。
6時間で起きてしまいます
アレルギー性鼻炎のせいか？睡眠が浅いのか、年中頭が痛いしスッキリしない！
でも ちょっと昼寝もする…
...
寝不足です。
平均7.5時間
朝が早いのに寝る時間が遅く寝不足ぎみです。おかげでよく偏頭痛になります。
８時間くらい寝ないとダメです
ない
歳を重ねると６Ｈｒ寝れば十分
６
これぐらい寝ないと体調を崩すので
4時間ちょっとかな…
トイレなどで起きたりするから
年ですので