コメント総数：8742件
長年の介護生活で睡眠障害持ちです、最近改善しつつあるのですが、３時間続けて寝るのが精いっぱい・・・
平均かな
5Hくらいしか取れない
ちょうど昨夜４時間位で眠かった！本当は７時間位毎日寝てみたい。
何かだんだん短くなるような
子どもの夜泣きがひどいので、、、、
早寝早起きで家族に嫌がられています。
８時間です
ホントはもっと寝たい。
昼寝を含まない専業主婦がいそう…
７時間は寝ないと体調を崩す
少ないときは４Hくらいでしょうか
よく寝ないと疲れがとれない。
５から７．昼寝すると10時間とか
平均6時間位でしょうか。。。
８時間眠れない日は電車の中で寝ます♪
3-4時間位（平日）6時間位(休日）
です
ジャスト7時間の睡眠
寝れるならできるだけたくさん 寝たいです。
ページのトップに戻る
コメント総数：8742件
長年の介護生活で睡眠障害持ちです、最近改善しつつあるのですが、３時間続けて寝るのが精いっぱい・・・
平均かな
5Hくらいしか取れない
ちょうど昨夜４時間位で眠かった！本当は７時間位毎日寝てみたい。
何かだんだん短くなるような
子どもの夜泣きがひどいので、、、、
早寝早起きで家族に嫌がられています。
８時間です
ホントはもっと寝たい。
昼寝を含まない専業主婦がいそう…
７時間は寝ないと体調を崩す
少ないときは４Hくらいでしょうか
よく寝ないと疲れがとれない。
５から７．昼寝すると10時間とか
平均6時間位でしょうか。。。
８時間眠れない日は電車の中で寝ます♪
3-4時間位（平日）6時間位(休日）
です
ジャスト7時間の睡眠
寝れるならできるだけたくさん 寝たいです。