コメント総数：8742件
趣味の時間をとられて、夢中になるとどんどん睡眠時間が減ってしまう。
運動をしないので眠りが足りません
8時間がちょうどいいのですがそんなに寝れません
仕事で残業があると帰宅時間が遅くなり睡眠時間がどうしても少なくなる その時で４−５時間 家に帰宅したら起きている時間って割りと一緒なので、その分睡眠時間が少なくなるね
7時間以上寝ないと昼〜夕方あたりに眠くなっちゃいます･･･
忙しかった時は平均２〜３時間だったけど、今は７時間程でしょうか。 １０時間ぐらい寝たいのですが。
ベッドに横になっている時間は７時間位だけど、眠っている時間は４，５時間です。
睡眠時無呼吸症候群でC-PAPを使用してます。 マスク
過眠症でして…
最近は５時に目が覚めます。アラームは６時……年でしょうか？
早寝早起きですよ？
6時間以上〜9時間未満
昼寝を活用します。
３時間半から４時間半ぐらい
８時間がちょうどいいです
学生時代から不変です
寝不足すぎる…
平均すれば６時間くらい
慢性的な睡眠不足に悩んでいます 家族がそれぞれ生活時間が違うため朝早くに出る人に合わせてお弁当を用意し一番最後に帰宅する人に晩御飯を出し そのあとは茶碗洗い お風呂明日の準備 結局 自分が寝るのは1時過ぎ 起きるのは6時半 こんな生活が365日なんです 自分の時間が欲しいです
このくらい寝れば朝の目覚めがよい
ページのトップに戻る
コメント総数：8742件
趣味の時間をとられて、夢中になるとどんどん睡眠時間が減ってしまう。
運動をしないので眠りが足りません
8時間がちょうどいいのですがそんなに寝れません
仕事で残業があると帰宅時間が遅くなり睡眠時間がどうしても少なくなる その時で４−５時間 家に帰宅したら起きている時間って割りと一緒なので、その分睡眠時間が少なくなるね
7時間以上寝ないと昼〜夕方あたりに眠くなっちゃいます･･･
忙しかった時は平均２〜３時間だったけど、今は７時間程でしょうか。 １０時間ぐらい寝たいのですが。
ベッドに横になっている時間は７時間位だけど、眠っている時間は４，５時間です。
睡眠時無呼吸症候群でC-PAPを使用してます。 マスク
過眠症でして…
最近は５時に目が覚めます。アラームは６時……年でしょうか？
早寝早起きですよ？
6時間以上〜9時間未満
昼寝を活用します。
３時間半から４時間半ぐらい
８時間がちょうどいいです
学生時代から不変です
寝不足すぎる…
平均すれば６時間くらい
慢性的な睡眠不足に悩んでいます 家族がそれぞれ生活時間が違うため朝早くに出る人に合わせてお弁当を用意し一番最後に帰宅する人に晩御飯を出し そのあとは茶碗洗い お風呂明日の準備 結局 自分が寝るのは1時過ぎ 起きるのは6時半 こんな生活が365日なんです 自分の時間が欲しいです
このくらい寝れば朝の目覚めがよい