コメント総数：8742件
不眠症です。
もっと寝たい！
大体このくらい
6時間がベスト！何時に寝ても6時間後に起きる。
でも、眠い。
昔は1時間〜3時間でワンサイクルで自然に目が覚めた日が一番体調が良い短時間熟睡型でしたが、今は7時間は寝ないとフラフラで運転も出来ません。時間を有効に使えた昔が懐かしいです。
昼寝つき
平日は最低６時間寝るように心がけているが、忙しいと無理。
毎日８時間程度はベッドにいるようにしています。
大体５〜６時間で目が覚めてしまう
長く寝ていると腰が痛くなる
寝すぎ？
だいたい5〜6時間
４時間ぐらい
寝すぎかな！
眠れない。
６時間以下の人は３０％寿命が縮みますよ。
ぐらいかな
１１時に床に就いて６時に起きる。（冬は寒いので６時半迄床の中。）
大体６時間位です。
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不眠症です。
もっと寝たい！
大体このくらい
6時間がベスト！何時に寝ても6時間後に起きる。
でも、眠い。
昔は1時間〜3時間でワンサイクルで自然に目が覚めた日が一番体調が良い短時間熟睡型でしたが、今は7時間は寝ないとフラフラで運転も出来ません。時間を有効に使えた昔が懐かしいです。
昼寝つき
平日は最低６時間寝るように心がけているが、忙しいと無理。
毎日８時間程度はベッドにいるようにしています。
大体５〜６時間で目が覚めてしまう
長く寝ていると腰が痛くなる
寝すぎ？
だいたい5〜6時間
４時間ぐらい
寝すぎかな！
眠れない。
６時間以下の人は３０％寿命が縮みますよ。
ぐらいかな
１１時に床に就いて６時に起きる。（冬は寒いので６時半迄床の中。）
大体６時間位です。