飲んでない。

昔極度の栄養失調を経験し、対策勉強しまくり、びたみんE 、レシチンの補給を医者から勧められたっけかな、それから飲み始めた、世間ではまだ馴染みが無かった。サプリメント摂取について。うん。

ビタミンEをのんでます。

ダイエットを始める際に食事を控えめにしたので、代わりにサプリを 食事から取るのが一番だけど、それだと食べ過ぎになるので

必要ない

です。

時々飲んでいる

体によいのかね？

必要ない

オルニチン、グルタミンがよいです。