栄養と言えるかどうか、カラダを温めるという「しょうがサプリ」を買ったばかりで、まだ、５粒しか試していません。 　体温を測ってみて、場合によっては、漢方薬を処方すると、医者に言われました。

貧血なので市販の鉄分をせっせと１年位続けたけれど、血液検査で全く変化がなくやめた。

サブリメントは必要なし

ビタミンB群とビタミンC

サプリメント等を飲むと胃が荒れる。錠剤を水で流し込んで消化させるのが向いてないみたい。ついでに上質のものを長期間のみ続ける程経済力が無い。変な安物は怖いから飲みたくないし。

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いらない

サプリメントをのむとげっぷや胸焼けするのでやめた

あまり必要だと思っていない。

ほとんど何の効果もない。