複数

食べ物からのみでは摂れない、足らないのが現実。でもまああくまでも気休め。

現代の食品に不足しているビタミン・栄養摂取は必要だと思う。 ビニールハウスで作られる旬とは違う季節の野菜には、ちゃんとした栄養価があるのか不安です。 今は亜鉛を試しています。

効果が期待できない。

今は飲まない

体質上の問題から利用をやめました。

食事をバランスよく取りましょうね(*⌒▽⌒*)

飲んでない

喫煙していた頃はビタミンＣを飲んでましたが、今はタバコを止めてビタミンＣも飲まなくなってます。でも風邪気な時には飲みます。

妊娠中に葉酸と鉄分をとっていました。