なるべく食事で栄養をとりたいので

栄養はバランスが大事です。一種類の成分に頼るのはヒジョーニキケンです。

ビタミンC。シミ予防の為お医者様に勧められました。

鉄、亜鉛、葉酸など飲んでましたが、値段が高いのでやめました。

飲んでいます。年ですから

飲んでいません。

それ、『飲んでいますか？』より、『摂取していますか？』のが良んじゃない？ 水で飲むタイプのサプリメントは薬みたいで長続きしないけど、食べるタイプのサプリメントはおやつ感覚で続けられるよ。ただし、美味しいからと言って食べ過ぎちゃダメ。１日に二粒とか量は必ず守らないと。 私は３種類のサプリメントをもう１０年位食べています。

いろいろ飲んでたけど効果がないし、今は飲んでない

現在 ７種のサプリを取ってます。３月のシーズンインからは更に２種類増えます。スポーツ競技って見えない部分で勝負が決まるんです！

たまに飲んでるけれど〜続かない-ー;