サプリを買う余裕なんてなくなったかな・・

まず体内に入り込んだ有害物質の解毒のサプリを使用してます。次に不足しがちな栄養素を調べて実際に不足している栄養素を食品で補う努力を行い、それでも不足する栄養素はサプリで補います。その理由は人間は咀嚼して唾液を出さなければ不健康になるからです。

健康だ。。。。。

数種類・・・

今は飲んでいない

飲んでみたい

葉酸

いつもじゃないけど食べ物で十分に摂れてない時に飲んでる

飲んでいませんね

飲んでる。「ブルーベリー」とか、家内は「鉄分」。