とりあえずね

特にどれと言うことはないですが、強いて言えばこれですかねぇ･･･

良くやるのは、自分の好きな（信じている）神様や仏様に祈ると言う方法ですね。(n‘∀‘)η いや、マジで結構、落ち着きますよ・・・(-_-;) 私の場合は、イエス・キリストか、荼枳尼天（ダキニテン）ですね・・・・・オン　キリカク　ソワカ ってな具合で・・・・^_^;

寝る〜お風呂に入る〜です。（＾◇＾）

コーヒーか紅茶です。

正確には深呼吸しながら背伸びをするんですが。

複式呼吸で、ずーと楽になる。

下痢とかトイレが近かったりで、初めて自分が緊張してるんだろうか、と気づきます。 自分としては特別なにも、ストレスとは感じないんですが…

私は、ビール、２缶で全て解消。

これですかね・・・。