コメント総数：7065件
トイレの便座に座ると気が落ち着きます。
年をとると緊張もそこそこ
顔や手足の筋肉の力を抜いたり、力が抜けている状態をイメージします。または、脳や心臓がリラックスしている体感をイメージします。他には、意識や集中を一旦外して、ほかの事に向けてみるのも有効だと思います。
それが一番
緊張すると体がふるえてしまうので、気持ちとともにまぎらわすためにも
です。
kkk
受験前の人にとってもいいアンケートですね☆
開き直るよりしょうがないでしょ
です
心のなかでイタイ妄想（笑）
とりあえず
緊張はなかなか取れない。
ただ、この方法、緊張＝大事な場面であるにもかかわらず尿意に襲われるという欠点があるｗ
desu
子供の頃にならった剣道と空手の先生に教わった臍下丹田に意識を集中しての呼吸を実践している。ちなみに剣道の先生の一人はもと予科練！いま考えたら凄い事だった。
もう、どうしようもない事のなので、ももいいやっと開き直ってしまします。
人と軽妙な雑談をしたり、一服吸うだけでも良い気分転換が出来る！
最後は、やるっきゃないと・・・
ケツ穴収縮体操やな
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トイレの便座に座ると気が落ち着きます。
年をとると緊張もそこそこ
顔や手足の筋肉の力を抜いたり、力が抜けている状態をイメージします。または、脳や心臓がリラックスしている体感をイメージします。他には、意識や集中を一旦外して、ほかの事に向けてみるのも有効だと思います。
それが一番
緊張すると体がふるえてしまうので、気持ちとともにまぎらわすためにも
です。
kkk
受験前の人にとってもいいアンケートですね☆
開き直るよりしょうがないでしょ
です
心のなかでイタイ妄想（笑）
とりあえず
緊張はなかなか取れない。
ただ、この方法、緊張＝大事な場面であるにもかかわらず尿意に襲われるという欠点があるｗ
desu
子供の頃にならった剣道と空手の先生に教わった臍下丹田に意識を集中しての呼吸を実践している。ちなみに剣道の先生の一人はもと予科練！いま考えたら凄い事だった。
もう、どうしようもない事のなので、ももいいやっと開き直ってしまします。
人と軽妙な雑談をしたり、一服吸うだけでも良い気分転換が出来る！
最後は、やるっきゃないと・・・
ケツ穴収縮体操やな