コメント総数：7065件
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なにかすると余計に緊張するので、開き直ってなるようになると何も考えないのが一番。
一番簡単で無意識にする行為
どげんかなるけんくさ（どうにかなるよね）と考える
人前で講演することが多いが、自分の専門分野の講演では緊張しないが、結婚式でスピーチを頼まれたりした時等、人前で専門でない話をするのは緊張する。 そうした時はイメージで自分の心をコントロールする。
何をやっても効かない
神様に上手くいくように祈ります。
はい
これです
緊張することが無い
手の真ん中に「人」という字ではなく、 「の」の字を書く。 あと小指側の手首のツボを押すと良い。
特に吐くほうを長〜く
あまりしないです。
開き直ります。
最近は余り上がらなくなりました。
深呼吸かな
アガリ症なので何をやっても無駄です。
一番落ち着きます。
わからん
いつも、そうするのですが緊張はあまりほぐれないですね。
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なにかすると余計に緊張するので、開き直ってなるようになると何も考えないのが一番。
一番簡単で無意識にする行為
どげんかなるけんくさ（どうにかなるよね）と考える
人前で講演することが多いが、自分の専門分野の講演では緊張しないが、結婚式でスピーチを頼まれたりした時等、人前で専門でない話をするのは緊張する。 そうした時はイメージで自分の心をコントロールする。
何をやっても効かない
神様に上手くいくように祈ります。
はい
これです
緊張することが無い
手の真ん中に「人」という字ではなく、 「の」の字を書く。 あと小指側の手首のツボを押すと良い。
特に吐くほうを長〜く
あまりしないです。
開き直ります。
最近は余り上がらなくなりました。
深呼吸かな
アガリ症なので何をやっても無駄です。
一番落ち着きます。
わからん
いつも、そうするのですが緊張はあまりほぐれないですね。