コメント総数:7065件
若いころはよく緊張しましたが、近頃はあまり緊張しなくなりました。 これも年のせい
どれかといわれれば
一番落ち着くのではないですか
今はあまり緊張するころはない
あめちゃんを食べる
何をしても緊張は解れない
とりあえず・・・
開き直るしかないでしょ
わしの座右の銘はのお、『案ずるより産むが易し』なんじゃ。
あまり緊張することも亡くなってきましたが。。。
生理現象だから
肩に力を入れて上げた後、脱力して下げる・・・かな
さだこを思い浮かべる
落ち着く。。。
無心になる。
深呼吸が一番良い
慣れですかね。 昔は大勢の目の前だとアガってたから。
人に会うのってにがて
丹田(おへその少し下の所)を意識して、ゆっくり、深く!・・・落ち着きます。
なんとなく
コメント総数:7065件
若いころはよく緊張しましたが、近頃はあまり緊張しなくなりました。 これも年のせい
どれかといわれれば
一番落ち着くのではないですか
今はあまり緊張するころはない
あめちゃんを食べる
何をしても緊張は解れない
とりあえず・・・
開き直るしかないでしょ
わしの座右の銘はのお、『案ずるより産むが易し』なんじゃ。
あまり緊張することも亡くなってきましたが。。。
生理現象だから
肩に力を入れて上げた後、脱力して下げる・・・かな
さだこを思い浮かべる
落ち着く。。。
無心になる。
深呼吸が一番良い
慣れですかね。 昔は大勢の目の前だとアガってたから。
人に会うのってにがて
丹田(おへその少し下の所)を意識して、ゆっくり、深く!・・・落ち着きます。
なんとなく