コメント総数：7065件
一息入れて落ち着く
なんとなく・・
とりあえず。
のびーる
これが一番
緊張しない良い手がないでしょうか？
ちょびっと漏れたりなんかしますｗ
私は何があっても大丈夫・・・と心の中で言う・・・
無意識にやっています
他には思いつきません。
ついやってます。
人と話すと無駄なエネルギーを発散させることが出来るので。深呼吸もします。呼吸を整えるということで。
メモ程度でも書いてみて自分らしく対応をする。
開き直る
その他いろいろ
それくらい
イメージトレーニングが一番
これかな
考えてみると選択肢にあるもの全部やってます。 それでも緊張はほぐれない
飲み物って「酒」よ。 緊張緩和にはやっぱ酒しかないでしょ！
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一息入れて落ち着く
なんとなく・・
とりあえず。
のびーる
これが一番
緊張しない良い手がないでしょうか？
ちょびっと漏れたりなんかしますｗ
私は何があっても大丈夫・・・と心の中で言う・・・
無意識にやっています
他には思いつきません。
ついやってます。
人と話すと無駄なエネルギーを発散させることが出来るので。深呼吸もします。呼吸を整えるということで。
メモ程度でも書いてみて自分らしく対応をする。
開き直る
その他いろいろ
それくらい
イメージトレーニングが一番
これかな
考えてみると選択肢にあるもの全部やってます。 それでも緊張はほぐれない
飲み物って「酒」よ。 緊張緩和にはやっぱ酒しかないでしょ！