コメント総数：7065件
飲み物を飲む
プラス思考・・・・
一杯の水。
これですね
何やっても効かないけど、変に自信がる時はあがりませんね〜やっぱり経験を積むしかないのかな
です
開き直りはやい性格なんで
深呼吸やストレッチを2、3組み合わせている。
それ程の緊張は高校生活以来ない
確かに効果ありました。
外の景色を見て、木々の揺れなどから風を感じる。気がないときは空の青さを見る。青い空がなければ雲の動きを楽しむ。窓がないなど外が見えないときは、他人が緊張している度合いを見て楽しむ。だれも緊張していない場合には、自分の緊張の鼓動や呼吸を確かめて、ここで緊張している自分に「緊張したままでいいよ！ それがオレだよね」と心の中でつぶやく。会議中やプレゼンの途中で深呼吸なんかできないよ。
最近はないな〜
肩に力が入るので。
緊張はほぐれません。
緊張した事は無い！
タバコ♪(-.-)y-~
緊張しない性格なので！！
しないです
?
大したことじゃないと思い込む
ページのトップに戻る
コメント総数：7065件
飲み物を飲む
プラス思考・・・・
一杯の水。
これですね
何やっても効かないけど、変に自信がる時はあがりませんね〜やっぱり経験を積むしかないのかな
です
開き直りはやい性格なんで
深呼吸やストレッチを2、3組み合わせている。
それ程の緊張は高校生活以来ない
確かに効果ありました。
外の景色を見て、木々の揺れなどから風を感じる。気がないときは空の青さを見る。青い空がなければ雲の動きを楽しむ。窓がないなど外が見えないときは、他人が緊張している度合いを見て楽しむ。だれも緊張していない場合には、自分の緊張の鼓動や呼吸を確かめて、ここで緊張している自分に「緊張したままでいいよ！ それがオレだよね」と心の中でつぶやく。会議中やプレゼンの途中で深呼吸なんかできないよ。
最近はないな〜
肩に力が入るので。
緊張はほぐれません。
緊張した事は無い！
タバコ♪(-.-)y-~
緊張しない性格なので！！
しないです
?
大したことじゃないと思い込む