コメント総数：7065件
しゃーないやん
開き直ります。
ほとんどの人が深呼吸をすると思いますよ。
首や背筋のストレッチお薦め。
一通り良いイメージをシミュレーションをして、大丈夫大丈夫と自己暗示をかけます。
なるようになるさ
お茶を飲む！
何をやっても、緊張はほぐれない
ネットで自分と類似した状態の人の解決方法を探す
でも、どうしようもない。酷いと気持ち悪くなります。なるべく薬には頼りたくないけど酷い時は薬です。
３日前、昇格面接で緊張しまくりました（汗）
ストレッチを軽くする。
リーフティーにミルクたっぷり
膝の上部分をたたく。どこかのTVでやってた。
緊張しているときには、この後どんな気持ちでいるのかを、前もって想像しておく
どうしたらいいのか教えて欲しいよ・・・いつもテンパるし
「まな板の上のコイ」と思って、なすがまま、なされるがままと、開き直ることも寛容かと…
とりあえず
場所を変えて＆スッキリしてリラックス♪
どうにもなれ って感じで
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しゃーないやん
開き直ります。
ほとんどの人が深呼吸をすると思いますよ。
首や背筋のストレッチお薦め。
一通り良いイメージをシミュレーションをして、大丈夫大丈夫と自己暗示をかけます。
なるようになるさ
お茶を飲む！
何をやっても、緊張はほぐれない
ネットで自分と類似した状態の人の解決方法を探す
でも、どうしようもない。酷いと気持ち悪くなります。なるべく薬には頼りたくないけど酷い時は薬です。
３日前、昇格面接で緊張しまくりました（汗）
ストレッチを軽くする。
リーフティーにミルクたっぷり
膝の上部分をたたく。どこかのTVでやってた。
緊張しているときには、この後どんな気持ちでいるのかを、前もって想像しておく
どうしたらいいのか教えて欲しいよ・・・いつもテンパるし
「まな板の上のコイ」と思って、なすがまま、なされるがままと、開き直ることも寛容かと…
とりあえず
場所を変えて＆スッキリしてリラックス♪
どうにもなれ って感じで