コメント総数：7065件
あせっても仕方がない
声出ししたいけど、まずゆっくりと大きく深呼吸をします。
これ一番。
とりあえず。
これ
気持ちを切り替えるため
開き直るための秘密のおまじないがあります。門外不出。
開き直ると視野が広がる気がします
とりあえず深呼吸！！！
これが一番いいかな、、、、
なるようになります
何故かトイレに行きたくなる
あがり症なので余り効果は無いかも知れない？ 酒を１杯引っ掛けるのが一番!
一応、安心します。
状況が許せば、これに限ります。いいのは、軽くバウンスして力を抜いてから、グイーンと上に伸びて背筋を伸ばします。自分の場合、体が硬くなってると何をやってもダメッぽいので。
緊張するとドキドキする。その逆でドキドキを治めれば緊張もとける気がするので、呼吸をゆっくりにするようにします。
まぁ１服
特に何もしていません。
やっぱりこれです。
悪しき空気を吐き出すべし！
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あせっても仕方がない
声出ししたいけど、まずゆっくりと大きく深呼吸をします。
これ一番。
とりあえず。
これ
気持ちを切り替えるため
開き直るための秘密のおまじないがあります。門外不出。
開き直ると視野が広がる気がします
とりあえず深呼吸！！！
これが一番いいかな、、、、
なるようになります
何故かトイレに行きたくなる
あがり症なので余り効果は無いかも知れない？ 酒を１杯引っ掛けるのが一番!
一応、安心します。
状況が許せば、これに限ります。いいのは、軽くバウンスして力を抜いてから、グイーンと上に伸びて背筋を伸ばします。自分の場合、体が硬くなってると何をやってもダメッぽいので。
緊張するとドキドキする。その逆でドキドキを治めれば緊張もとける気がするので、呼吸をゆっくりにするようにします。
まぁ１服
特に何もしていません。
やっぱりこれです。
悪しき空気を吐き出すべし！