コメント総数：7065件
本格的ではないが、軽く体を動かして強張りをほぐす
誰かと話すと気がまぎれるよ(*^_^*)
その場でできるので。
これです。
自分自身をマインドコントロール。
脳に酸素を送るといいって聞いたので。
場所にも寄るけど！
緊張はほぐせません。
結構効きます。
これかな
すぐやることは深呼吸です。
心の乱れは呼吸から
?
開き直るけど、ほぐれません。
これっきゃないよ
これが一番
とりあえず
気がつくと飲み物を飲んでいる。
心身共にリラックス出来ます。
ページのトップに戻る
コメント総数：7065件
本格的ではないが、軽く体を動かして強張りをほぐす
誰かと話すと気がまぎれるよ(*^_^*)
その場でできるので。
これです。
自分自身をマインドコントロール。
脳に酸素を送るといいって聞いたので。
場所にも寄るけど！
緊張はほぐせません。
結構効きます。
これかな
すぐやることは深呼吸です。
これです。
心の乱れは呼吸から
?
開き直るけど、ほぐれません。
これっきゃないよ
これが一番
とりあえず
気がつくと飲み物を飲んでいる。
心身共にリラックス出来ます。