デイリサーチ

2012/02/18 23:15

深呼吸をするりゅうさん / ？ / ？代

深呼吸が一番ですね

2012/02/18 23:15

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

3秒吸って7秒吐くのを繰り返すと、呼吸に意識が向かい、あれこれ考えずに済み、緊張がほぐれるそうです。

2012/02/18 23:15

この中にはない？さん / 男性 / 50代

何をやってもほぐれない

2012/02/18 23:14

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

多分

2012/02/18 23:13

深呼吸をする？さん / 女性 / ？代

大きくすって、できるだけ少しずつゆっくり息をはく。何回か繰り返すと落ち着く。

2012/02/18 23:13

この中にはない？さん / 男性 / 60代

現役時代のテレビ出演前や講演会やプレゼン前などには､ ① 喫煙　② 栄養ドリンク飲用　③ 頭痛薬の服用、④ 心臓ペースメーカーに振動を与えて脈拍アップ　⑤ 深呼吸。緊張しない時は全く何ともないが､本当に緊張すると息が出来なくなり声が出なくなる

2012/02/18 23:13

深呼吸をする？さん / 女性 / 40代

です

2012/02/18 23:13

深呼吸をするさんちゃんさん / ？ / ？代

深呼吸が良く効く。

2012/02/18 23:12

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

これしかないですよね！

2012/02/18 23:12

トイレに行く？さん / ？ / ？代

かな

2012/02/18 23:12

深呼吸をするライさん / 男性 / ？代

役に立たないことは分かっているけど、これしか知らない。

2012/02/18 23:12

緊張はしない？さん / ？ / ？代

はー

2012/02/18 23:12

開き直る nobuさん / 男性 / 50代

これっきゃない！！

2012/02/18 23:11

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

すーはー

2012/02/18 23:11

深呼吸をするミナシゴさん / 男性 / 30代

大きくゆっくり呼吸することを心がけます

2012/02/18 23:11

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

大きく深呼吸を何回かして気持ちを落ち着かせる。

2012/02/18 23:11

この中にはないストレスさん / 男性 / 80代

銭湯に行く。区営プールに行く。

2012/02/18 23:11

深呼吸をする？さん / 男性 / 50代

ただし、左の鼻の穴だけでします。

2012/02/18 23:10

深呼吸をする？さん / 女性 / ？代

深呼吸の次がトイレかな！

2012/02/18 23:10

深呼吸をする？さん / ？ / ？代

いいよ～

緊張をほぐす時に一番よく行うものは？ のコメント

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