コメント総数：7065件
覚えてないな
目を閉じて・・・
なるようにしかならん。
やや過呼吸気味で苦しいですが、これにつきます。
とりあえず、体を動かしてみる
です
?
でも、駄目か
なんもしない。
落ち着くために
緊張時は呼吸が短くなる。深呼吸時はまず体の中の空気を全て吐き出すことがポイント！吸引は無意識で出来るから、吐き出すことでゆっくりと落ち着いた呼吸が出来るようになる。そして脳に酸素がいきわたり、落ち着くことができる。
単純な人間なので、ベタなものが一番です。
しゃーない
これが１番
いつでもどこでも出来るので
緊張されることはあるが、緊張したことがない。
そうです！！
水を飲む
何じゃいという根性が一番。
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コメント総数：7065件
覚えてないな
目を閉じて・・・
なるようにしかならん。
やや過呼吸気味で苦しいですが、これにつきます。
とりあえず、体を動かしてみる
です
?
でも、駄目か
なんもしない。
落ち着くために
緊張時は呼吸が短くなる。深呼吸時はまず体の中の空気を全て吐き出すことがポイント！吸引は無意識で出来るから、吐き出すことでゆっくりと落ち着いた呼吸が出来るようになる。そして脳に酸素がいきわたり、落ち着くことができる。
単純な人間なので、ベタなものが一番です。
しゃーない
これが１番
いつでもどこでも出来るので
緊張されることはあるが、緊張したことがない。
そうです！！
水を飲む
何じゃいという根性が一番。
です