コメント総数:7065件
うむー。
話してると緊張を忘れる。
あまり緊張しません…
深呼吸すると、頭に酸素が行き届いて楽になる。
かな
無意識にしているかも
たばこですはい。
う
ほぐせません!><
ない
緊張するとトイレが近くなりますので、
簡単にできるから。
つきなみですが
余計にトイレへ行きたくなるパターン
大きく息を吸い込むと安心します
基本はこれですね
手っ取り早い
身体をほぐすと緊張がましになる気がします。
息を止めて全身に力を入れてガチガチに固まる。それから脱力して深呼吸です。
いつも深呼吸しています
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うむー。
話してると緊張を忘れる。
あまり緊張しません…
深呼吸すると、頭に酸素が行き届いて楽になる。
かな
無意識にしているかも
たばこですはい。
う
ほぐせません!><
ない
緊張するとトイレが近くなりますので、
簡単にできるから。
つきなみですが
余計にトイレへ行きたくなるパターン
大きく息を吸い込むと安心します
基本はこれですね
手っ取り早い
身体をほぐすと緊張がましになる気がします。
息を止めて全身に力を入れてガチガチに固まる。それから脱力して深呼吸です。
いつも深呼吸しています