コメント総数：9955件
簡単なストレッチと腹筋運動。
顔のマッツサージと歯磨き。
このところwiiで運動するのが日課になってます
勿論スマホの充電器セット(￣∇￣*)ゞ
３日坊主
足首回し、ふくろはぎマッサージ
ないです
たまになら
無いかな？
とくに
歯みがき
軽い運動を
トイレには行きますが、日課というものはないです。
日記を書く・・・朝何をしたかも忘れている
あれこれ試すも3日坊主…
ビデオ鑑賞です
特には・・・・ないです。
歯磨きとコップ一杯の水を飲み、軽いストレッチ 脳梗塞予防のため
コップ一杯の水を飲むようにしています
２０年以上、ストレッチを続けています。 あと最近は、 インターネットであれこれ調べます。
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簡単なストレッチと腹筋運動。
顔のマッツサージと歯磨き。
このところwiiで運動するのが日課になってます
勿論スマホの充電器セット(￣∇￣*)ゞ
３日坊主
足首回し、ふくろはぎマッサージ
ないです
たまになら
無いかな？
とくに
歯みがき
軽い運動を
トイレには行きますが、日課というものはないです。
日記を書く・・・朝何をしたかも忘れている
あれこれ試すも3日坊主…
ビデオ鑑賞です
特には・・・・ないです。
歯磨きとコップ一杯の水を飲み、軽いストレッチ 脳梗塞予防のため
コップ一杯の水を飲むようにしています
２０年以上、ストレッチを続けています。 あと最近は、 インターネットであれこれ調べます。