コメント総数：9955件
ストレチ 腹筋50回（足の裏をあわせること）長方形のボールで胸をそる 足上げ100回 足全開で胸をつける 手のストレチ その他 1時間してますよ：：
特になし（*^_^*）
ソリテリアをやる
sudoku
年かな？血圧を測って寝る。
寝酒。
目覚まし〜セット！
トイレ
テレビを見て血圧を測って風呂に入り寝酒を飲んで寝る
濃い目のホットコーヒーを飲みます。
メールチェック
無いです。
絵本を読む！
軽い飲酒
何も・・・。 みんななんかしてんの？
軽いストレッチと足裏ツボ押しです。よく眠れます
好きな音楽を聴きますね
軽いストレッチ。熟睡できます。
ないです。
ラジオ体操
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ストレチ 腹筋50回（足の裏をあわせること）長方形のボールで胸をそる 足上げ100回 足全開で胸をつける 手のストレチ その他 1時間してますよ：：
特になし（*^_^*）
ソリテリアをやる
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年かな？血圧を測って寝る。
寝酒。
目覚まし〜セット！
トイレ
テレビを見て血圧を測って風呂に入り寝酒を飲んで寝る
濃い目のホットコーヒーを飲みます。
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無いです。
絵本を読む！
軽い飲酒
何も・・・。 みんななんかしてんの？
軽いストレッチと足裏ツボ押しです。よく眠れます
好きな音楽を聴きますね
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ないです。
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