コメント総数：9955件
スキンケア
寝る前ヨガ
読書。なにかしら読まないと寝れないので、旅行にも本を持参。
ヨガをすこしと読書をしています。
気ままに眠くなれば寝ます。
特に有りません。
ご先祖様に感謝する
ストレッチが日課でしたが、２年前ストレッチ中に五十肩をやってしまい、今では何にも。
くつろぐ
歯磨きです。
デンタルフロス＆電動歯ブラシで丁寧に歯の手入れ
ありません
本を読む
トイレに行く
墓前にお休みなさいを言いにいく。
色々
いい眠りの波が来るまで、部屋を暗くしてＤＳをやる。
ドリンクヨーグルトを飲む
トイレ。
ないです
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スキンケア
寝る前ヨガ
読書。なにかしら読まないと寝れないので、旅行にも本を持参。
ヨガをすこしと読書をしています。
気ままに眠くなれば寝ます。
特に有りません。
ご先祖様に感謝する
ストレッチが日課でしたが、２年前ストレッチ中に五十肩をやってしまい、今では何にも。
くつろぐ
歯磨きです。
デンタルフロス＆電動歯ブラシで丁寧に歯の手入れ
ありません
本を読む
トイレに行く
墓前にお休みなさいを言いにいく。
色々
いい眠りの波が来るまで、部屋を暗くしてＤＳをやる。
ドリンクヨーグルトを飲む
トイレ。
ないです