コメント総数：9955件
複数のアラーム確認
no
柔軟体操、よく眠れる気がする
早く寝たい・・・
なんとなくよく眠れる気がするので、軽い筋トレをしています。
わしゃあ読書じゃのお。
ハミガキ
音楽を聴く
血圧測定、就寝前と起床後に行っています。
iphoneでゲームしたり、twiiterを見たり、そのうち寝落ちします。
深呼吸、眠剤・安定剤の服用
歯磨き
??
ストレッチ
ないです
ない
安定剤・眠剤を服用する
ビールを飲む
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複数のアラーム確認
no
柔軟体操、よく眠れる気がする
早く寝たい・・・
なんとなくよく眠れる気がするので、軽い筋トレをしています。
わしゃあ読書じゃのお。
ハミガキ
音楽を聴く
血圧測定、就寝前と起床後に行っています。
iphoneでゲームしたり、twiiterを見たり、そのうち寝落ちします。
深呼吸、眠剤・安定剤の服用
歯磨き
??
ストレッチ
ないです
ない
ストレッチ
安定剤・眠剤を服用する
??
ビールを飲む