コメント総数：9955件
ＩＦＤ
何もなし
携帯をいじる
ＤＳ
鼻をかむ。
主人とハーブティーを飲む。
戸締りのチェック
特にないですね
ダウンするまで、ワインを飲む。
ストレッチ
お酒
読書です。
ヨガ
ある
寝がけに牛乳を飲む
丁寧なウがいです。
特になく睡眠導入剤を飲んですぐに寝ます。
取り立ててありません。
ロングブレスダイエットの呼吸法。手足がポカポカになります。
一日の終わりのお祈りとストレッチ体操
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ＩＦＤ
何もなし
携帯をいじる
ＤＳ
鼻をかむ。
主人とハーブティーを飲む。
戸締りのチェック
特にないですね
ダウンするまで、ワインを飲む。
ストレッチ
お酒
読書です。
ヨガ
ある
寝がけに牛乳を飲む
丁寧なウがいです。
特になく睡眠導入剤を飲んですぐに寝ます。
取り立ててありません。
ロングブレスダイエットの呼吸法。手足がポカポカになります。
一日の終わりのお祈りとストレッチ体操