コメント総数：9955件
読書。読まないと寝つきが悪い。
ストレッチ
特に、、、ないですね。
特になし
筋トレ
ない。
ないなぁ
ネットとサプリを飲むこと・・・かな？
必ずトイレに行ってから鼻炎の薬をさし、目覚ましをセットしてから主人といちゃいちゃするのが一連の流れ。
本を読みます。
ホットミルク。夏はアイスミルク。寝付きやすくなる。
本を読んだり読まなかったり
Internet
特にない
テレビをみるか、本を読むか
本を読む。
本は読むことが多いかな。。
即、熟睡。
特に無い
たくさん ありすぎます 主婦なんで 寝室 各 温めにスイッチ入れに・・・ もろもろ・・・
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読書。読まないと寝つきが悪い。
ストレッチ
特に、、、ないですね。
特になし
筋トレ
ない。
ないなぁ
ネットとサプリを飲むこと・・・かな？
必ずトイレに行ってから鼻炎の薬をさし、目覚ましをセットしてから主人といちゃいちゃするのが一連の流れ。
本を読みます。
ホットミルク。夏はアイスミルク。寝付きやすくなる。
本を読んだり読まなかったり
Internet
特にない
テレビをみるか、本を読むか
本を読む。
本は読むことが多いかな。。
即、熟睡。
特に無い
たくさん ありすぎます 主婦なんで 寝室 各 温めにスイッチ入れに・・・ もろもろ・・・