コメント総数：9955件
いつのまにか寝てる・・・
ないねー。
コップ１杯の水を飲む
足の裏をコロコロ
?
コラーゲン補給
秘密です。
本を読む
読書。とりあえず開いて眠い時は数ページで寝ちゃいますけど・・・
読書
軽くストレッチをしてます。ダイエットの為に。
就寝前、就寝後の儀式は欠かせません
1時間前には牛乳を２００ｃｃ飲み、寝る直前にはミネラルウォーターをやはり２００ｃｃ飲みます。翌日は快調！！１
なし
日記をつけるようにしていますが忘れる事も多いです。
テレビを見る
特にはないです。
ふとんの中でテレビ見ながら眠りにつく
ありません、です。
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いつのまにか寝てる・・・
ないねー。
コップ１杯の水を飲む
足の裏をコロコロ
?
コラーゲン補給
秘密です。
本を読む
読書。とりあえず開いて眠い時は数ページで寝ちゃいますけど・・・
読書
軽くストレッチをしてます。ダイエットの為に。
本を読む
就寝前、就寝後の儀式は欠かせません
1時間前には牛乳を２００ｃｃ飲み、寝る直前にはミネラルウォーターをやはり２００ｃｃ飲みます。翌日は快調！！１
なし
日記をつけるようにしていますが忘れる事も多いです。
テレビを見る
特にはないです。
ふとんの中でテレビ見ながら眠りにつく
ありません、です。