コメント総数：9955件
早く眠りたい！
腕立て100回。腹筋100回。かべ逆立ち。親には「人に言うな。嫁の貰い手がなくなる」と言われます。嫁にいけないのはそれが原因じゃないと思いますが。
軽いストレッチ運動
ストレッチ。お風呂上りで体が温まっている時なので気持ちいいです。
特になし
最近は、足裏マッサージ 血行が良くなってよく眠れます。
焼酎をたくさん飲むこと
DISNEYの DVDを見て寝ること
ない
ないね。
読書
豆乳を飲んでます
水戸黄門を見る
ストレッチ
風呂上がりのストレッチ
床に入ってから睡眠剤代りに本を読む。
ベッドに入って目を閉じたら、いつも恩人の幸せ祈ってます
ホットミルクやサプリを飲む
特に
血圧測定
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早く眠りたい！
腕立て100回。腹筋100回。かべ逆立ち。親には「人に言うな。嫁の貰い手がなくなる」と言われます。嫁にいけないのはそれが原因じゃないと思いますが。
軽いストレッチ運動
ストレッチ。お風呂上りで体が温まっている時なので気持ちいいです。
特になし
最近は、足裏マッサージ 血行が良くなってよく眠れます。
焼酎をたくさん飲むこと
DISNEYの DVDを見て寝ること
ない
ないね。
読書
豆乳を飲んでます
水戸黄門を見る
ストレッチ
風呂上がりのストレッチ
床に入ってから睡眠剤代りに本を読む。
ベッドに入って目を閉じたら、いつも恩人の幸せ祈ってます
ホットミルクやサプリを飲む
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