特にない

布団をかける。

ないです。

NHKのためしてガッテンでやっていた、血管が若返る体操というか、ストレッチをやっています。やらないと、なんだか、何かか滞る気がします(笑)

目標、ゲンを担がない

日記を書く、聖書を読む、ノニ（液体）を飲む、、、。

はみがき

クラシックなど音楽を聴くこと。

読書

本を読む。