コメント総数：9955件
ストレッチ。やらないと気持ちが落ち着かず眠れない
言われてみれば、ないですね
テレビを見、当日最後の一服。
眠くなったら寝る(-_-)゜zzz…
コレステロールを下げる薬を服用する
冬の今はハンドクリームをぬりたくって寝る
ない
一日のうちに良かったこと感動したこと、ありがたかったことを思い出します
歯磨き！！しないと気になって寝れない
妄想と読書（笑）
ゲーム
パソコン
洗濯物をたたみながらの晩酌
枕元のラジオをやっと聴き取れるくらいの小さい音量にして、50分後にスイッチ・オフできるようタイマーをかける
必ず読書してから寝ます。最近は無いですが以前は本に指を挟んで『討死』している事が良くありました。
歯磨きです。
決まってない
特に。
ただ、眠る・・それだけやなぁ〜
夫婦間でアレします。コンちゃんは使ってます。
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ストレッチ。やらないと気持ちが落ち着かず眠れない
言われてみれば、ないですね
テレビを見、当日最後の一服。
眠くなったら寝る(-_-)゜zzz…
コレステロールを下げる薬を服用する
冬の今はハンドクリームをぬりたくって寝る
ない
一日のうちに良かったこと感動したこと、ありがたかったことを思い出します
歯磨き！！しないと気になって寝れない
妄想と読書（笑）
ゲーム
パソコン
洗濯物をたたみながらの晩酌
枕元のラジオをやっと聴き取れるくらいの小さい音量にして、50分後にスイッチ・オフできるようタイマーをかける
必ず読書してから寝ます。最近は無いですが以前は本に指を挟んで『討死』している事が良くありました。
歯磨きです。
決まってない
特に。
ただ、眠る・・それだけやなぁ〜
夫婦間でアレします。コンちゃんは使ってます。