コメント総数：9955件
水分
ストレッチをしてから寝ます
メールの確認
ストレッチ
特にはないですが、最近では眠いと思ったら即寝るのを心がけています。機を逃すと眠れなくなるので・・・。
suguneru
ない
hhh
寝る時間が少ないので早く寝たい
パソコンの前に座る
歯磨き
はい
はみがき
枕元にお水を用意してから寝ます。
舌回し
血圧測定
特になし
あるな
コップ一日、お水を飲む
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水分
ストレッチをしてから寝ます
メールの確認
ストレッチ
特にはないですが、最近では眠いと思ったら即寝るのを心がけています。機を逃すと眠れなくなるので・・・。
suguneru
ない
hhh
寝る時間が少ないので早く寝たい
パソコンの前に座る
ストレッチ
歯磨き
はい
はみがき
枕元にお水を用意してから寝ます。
舌回し
血圧測定
特になし
あるな
コップ一日、お水を飲む