低周波治療器や湿布なんかを使ってます。

まだ慣れていません

私の肩こりが、睡眠不足でおきるものですから、しっかり睡眠で回復します。

他の方に頼む事は今の所無いが、寝方が悪いとこります

肩を揉みます。

温かいお風呂にゆっくり時間をかけて、入浴すると身体が楽になります。

ない

お金がないし。

自然にモミモミしています

そんなに酷い凝りはありません。