コメント総数：7235件
とにかく入浴します。入浴剤を溶かし、浴槽の中で、腹筋運動、屈伸運動などで筋肉をほぐします。
湯船につかり揉み解す
まあ、これが一番多いかな
はっきりとした記憶はないが・・・
ゆったりする
保険のきく整骨院へ行きます。
そのために２！ マッサージチェアーを買ったんだいっ！
疲れが腰に来る体質。対処法は日薬。とにかくいつもより睡眠を多くとり体を休める。
銭湯の大きな湯船でゆっくり入浴。帰宅してストレッチ。下手なマッサージされるより遥かに気持ち良い。
マッサージ器でひたすらぶるぶる・・毎日やってます。
これ
常にあちこち痛いんで。
自分ではこってると思ったことがない。美容院などで肩を揉まれると必ず「こってますねぇ」と言われるけど、こってるのか？？？
どうしようもない
家族に頼みます、選択肢に無いのが不思議です
最近肩が凝りだした…年かな4
家族にマッサージしてもらいます。冬は特にガチガチになるので、自分で揉んだだけじゃ治りません。
休む
軽度なので寝ればなおっちゃいます
家族に頼む
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とにかく入浴します。入浴剤を溶かし、浴槽の中で、腹筋運動、屈伸運動などで筋肉をほぐします。
湯船につかり揉み解す
まあ、これが一番多いかな
はっきりとした記憶はないが・・・
ゆったりする
保険のきく整骨院へ行きます。
そのために２！ マッサージチェアーを買ったんだいっ！
疲れが腰に来る体質。対処法は日薬。とにかくいつもより睡眠を多くとり体を休める。
銭湯の大きな湯船でゆっくり入浴。帰宅してストレッチ。下手なマッサージされるより遥かに気持ち良い。
マッサージ器でひたすらぶるぶる・・毎日やってます。
これ
常にあちこち痛いんで。
自分ではこってると思ったことがない。美容院などで肩を揉まれると必ず「こってますねぇ」と言われるけど、こってるのか？？？
どうしようもない
家族に頼みます、選択肢に無いのが不思議です
最近肩が凝りだした…年かな4
家族にマッサージしてもらいます。冬は特にガチガチになるので、自分で揉んだだけじゃ治りません。
休む
軽度なので寝ればなおっちゃいます
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