寝るのが一番

運動をして筋肉痛の刺激でコリを忘れさせる

ですね！

こんな回答もうしません。

アロママッサージが好きです。

お風呂でマッサージ

よく肩がこり酷い時は首もこり頭まで痛くなるのでシップしています

ストレッチします。

マサージやエステ、あんま、など高くていけません。 こういう時は温いお湯にゆっくり漬かって体をほぐしましょう！！

滅多と凝った事がないけれど、凝ったとしたら入浴するかな。