以前はマッサージ店に行ってました。

気休めに。お金のあるときは、整体へ。そして、めちゃくちゃに怒られる…。

やってくれるあいてがいない

風呂につかって、シャワーを浴びながら体を動かします

グニャグニャになるまでストレッチします

マッサージの道具を使う

慢性化しています　自分でほぐすのが　手っ取り早いです

ラジオ体操を本気でやると結構なんとかなる

おかねがないわー

しっかり睡眠をとって休む事が一番でしょう。