sound sleep is good medecine

気持ちいい

ゆとりがあればマッサージ行きたいな

銭湯でゆっくり冷水・温水浴を繰り返すとめちゃいいですよ

でも、効かない

忙しいから

旦那とお互いもみあいっこ。

自力

お灸もいいみたいよ。

右肩が凝っているので、毎晩寝る時に布団の中で右肩だけを前に１０回、後ろに１０回を繰り返して、前後前後前で５０回グルグル肩回しをしていますよ。おかげであまり凝り感は感じなくなっていますよ。